tomo式バランスケアレッスン

tomo式バランスケアレッスンとは

痛みや不調に特化したレッスンプログラムです。

使われていない筋肉と体幹トレーニングを行うパーソナルレッスンで、対面、オンライン共に対応しています。

日々の生活の中に’’ご自分の体と向き合う時間を持つ’’ことを習慣にしましょう。

それが、痛みを再発させない体へと繋がっていきます。

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• ２名以上、またはグループレッスンも対応しています。

• eggヨガブロックをお持ちの方は、egg yoga込みのレッスン可能です。

• 対面Lesson時は、eggヨガブロックをご用意できます。

• オンラインレッスンはZoomで行います。

• レッスン時の動画録画は可能ですが、ご自身の携帯やパソコンでお願いしています。

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ー　eggシリーズ

• ナマステegg  2個セット（使い方レッスン付き）¥9,900

• ナマステegg １個単品　¥4,400

• tomoオリジナルegg1個　¥2,750

ー　四角ヨガブロックシリーズ

• 低・柔（初心者用）　　¥220

• 高・硬（中上級者用）　¥330

ー　テニスボール

• お一人さま１個　無料

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※バランス整体後のセルフケア指導の際の動画録画も可能です。ただしご自身の携帯やパソコンでお願いしています。