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更新日:2023年1月31日


日頃よりTOMO伽羅スペースをご愛顧賜りまして誠にありがとうございます。

2023年2月よりサロン屋号を『整心体庵』として一新リニューアル致します。


整心体庵 

ー 体をほぐすは、心もほぐす ー

自分の体が安心できて居心地の良い空間にリフォーム再整して欲しい。

そして、お越しの皆様が安心して身を預けに来られるプライベートサロン… そんな思いで命名しました。



私tomo自身の痛みや不調が改善した技術の集約『tomo式バランス整体』

自分自身でメンテナンス習慣をつけていくオリジナルメソッドです。


ー3つのメニューで体再整ー

①『tomo式バランス整体』で姿勢のズレを整える。

②『バランスドレナージュ』で全身のリンパ液を流し自然治癒力を向上させる。

③『バランスLesson』で自宅メンテナンス習慣を身につける。

④痛みを再発させない健幸習慣を一緒に作っていく。

体の健康が心の幸せ=健幸体にするお手伝いをします。


’’メンテナンス習慣をつけていく’’それが予防医学となります。

髪をカットする時、美容室に行きますよね?

美容師さん(プロ)に任せるように、体メンテナンスもプロ(tomo)に任せながら最終的にはご自身で「ここまでは自宅ケア、ここはサロンケア」と判断ができ、痛みを再発させない体作りが趣味や仕事に没頭できる毎日を過ごせる健幸の秘訣だと思います。


そんな「健幸」に役立つ情報やメンテナンスの方法を、このブログやInstagramでも掲載していきたいと思います。


ー私自身が体を壊し続けていた経験からー

2018年40代半ば。販売職9年と訪問介護ヘルパー10年のダブルワーク後、病院助手をしていたが寝起きもままならないほどの全身の痛みと不調に悩まされ、どこの病院に行っても原因がわからず、湿布や痛み止めの効かない体とストレスや身内の不幸も重なり鬱を発症して、2ヶ月で病院を退社しました。呼吸すらも苦しく日常生活もやっととなり、仕事もできずに引きこもり状態でした。


ー痛い経験から整体セラピストになるまでー

「動かなければ」とめまいに耐えながら、再就職の事務職で社会生活のリハビリをしながら少し自信がつく。その後、リラクゼーション勤務し47歳にしてボディメイクの経験やSNSの投稿を学ばさせて頂きました。しかし、勤務中も体の痛みに悩まされていました。。


「お客様の体の辛さもわかるからこそ、なんとか楽になってもらいたい」そんな思いでYouTubeを観ていた2019年10月、出会ったのが「姿勢を正して不調改善する」という姿勢矯正エクササイズ動画。動画を観ながらエクササイズするだけで、私自身も痛みが取れた瞬間があり、試したお客様の辛さも緩和しました。「これだ!」とすぐ飛行機のチケットをとり、2020年2月に大阪へ、日本に一時帰国した考案者に会いに行きました。


同年2020年7月に[姿勢矯正エクササイズインストラクター]、同月に[姿勢矯正整体]も学び、翌年には念願のアメリカでリハビリ用に医療開発された[eggヨガ]の講師にもなりました。取得後は、すぐにオンライングループレッスンを開始しました。(Instagramより


ーTOMO伽羅スペースのスタートー

オンラインLessonで指導を重ね、リラクゼーション店を退社後、時間のすべてを勉強に費やし、国内外の技術勉強会にオンラインや道内、東京へ何度も飛び回り臨床の日々を過ごしました。


セルフケアLessonだけでも

「痛みが出なくなった!」

「ズボンが緩くなった!」と嬉しい体感の変化を続々頂き、2021年3月に自宅出張オンライン整体「TOMO伽羅スペース」として起業しました。


2022年2月富良野美容サロン「サキナスペース」さんでもエクササイズイベントを開催させていただき、地域の方々へも健幸の意識を高めてもらえるきっかけとなりました。



ー2023年2月「整心体庵」へリニューアルー

頭の先から足の先までトータルメンテナンスサロンケアが必要。

学び続けていく中、外的原因だけとは限らず、脳と体、内臓と体、心と体、それぞれの繋がりが不調の根本的原因にもなると気づきました。

「姿勢が変われば人生が変わる」その言葉通りで、サロンにお越しの皆様は、施術前は痛みで沈んだ表情でも、施術後にはホッと安心した笑顔に変わり心の緊張も緩和されています。


痛みを起こしているだけで体は緊張します。それは、心の緊張でもあります。

学ぶ日々は、心と体は繋がっている事を実感する毎日でした。


頭や顔から足先まで、全身トータルで根本的に改善していくメソッド『バランス整体』と『バランスドレナージュ』で心も体両面から全身を緩めていきます。


ー体の仕組みとルールを知ってケアをするー

tomoオリジナルメソッドは、そのルールをお一人お一人のお悩みに合わせて、説明と簡単にできる改善方法を伝えていくだけなのです。


ー手技へのこだわりー

全身オールハンド(手技)にもこだわりを持っています。

’’全身は繋がっている’’

’’心と体を繋げる’’

クライアント様の辛いに ’’手当てをしたい’’ 想いがあるからです。


私の壊れきった体のおかげで気づけたメソッド<tomo式バランス整体>を富良野から皆様の健幸のサポートをして参ります。

リニューアル後も、より一層精進して参りますので、変わらぬご愛顧をどうぞよろしくお願いいたします。


               整心体庵 治癒師 嶋田 朋佳-tomo -

閲覧数:235回0件のコメント

更新日:2023年1月30日




整心体庵では、一時的ではなく持続できる癒しの技術として運動療法を軸に、神経系・骨格筋系へのアプローチする徒手療法(手技)をオリジナルメソッド「バランス整体」として、施術しています。


では、その運動療法とはなにでしょうか?

厚生労働省の指針ではこう説明されています。


 

運動療法とは

 
運動を行うことで、障害や疾患の治療を行う療法。
運動療法とは、障害や疾患の治療や予防のために運動を活用することです。 成人病のなかでも、生活習慣病と呼ばれる糖尿病高血圧脂質異常症虚血性心疾患等の発生の重要な要因として運動不足が明らかになって来ています。 このため、従来の薬物療法に加えて食事療法と運動療法の重要性が高まっています。これらの疾患も初期段階ではこの両療法の組み合わせにより正常化することが、推奨されています。 運動療法は運動医学由来の整形外科的なアプローチが主体でしたが、近年では生活習慣病改善や心臓リハビリテーションのような内科的アプローチも臨床で活用されるようになってきました。 基本的なアプローチは歩行などの有酸素性運動による、中性脂肪や体脂肪の減少(肥満症・高脂血症)・血圧の降下(高血圧)・血糖の低下・糖質代謝の改善(糖尿病)などです。また運動する刺激による筋萎縮骨粗鬆症などの予防やストレス解消によるストレス性疾患の改善にも効果が期待されています。

厚生労働省 e-ヘルスネットより



運動療法とは簡単に言うと、障害や病気の治療や予防のために運動を活用することです。



 

整心体庵での運動療法の取り入れ方

 

整体やマッサージでその時だけ良くなったように感じても、それはその場しのぎでしかありません。痛みの根本はそれでは改善されないのです。


「バランス整体」後には、自然に体幹が整っています。

サロンケア後に整った体を持続させるには、自宅ケアも大切です。

セルフケア&ストレッチの方法や日常で気を付けて頂きたい姿勢もお伝えしています。

積極的に自宅ケアを取り入れていただきたいです。


髪を切る時に美容師さん(プロ)にお任せするように、体メンテナンスもプロ(整心体庵)にお任せいただき、正しく体を整える事をお薦めいたします。






閲覧数:73回0件のコメント

更新日:2023年1月30日


ーオンラインから始まったtomo式メソッドー

tomo式メソッドの始まりはオンラインレッスンからでした。

初開催は、携帯電話を使ったオンラインで7名ほどの生徒さんに対応してました。今思うと「携帯で良くやったなー」な思い出です。笑


何の疑いもなくただ「できる!」と信じて疑わなかった当時は、涼しい顔をして大汗はかいてました。笑笑

とても楽しく充実した時間でした。


そこから、毎週開催や10日間毎日開催など様々なチャレンジしながら経験を積み、パーソナルレッスンへと展開。海外の方ともオンラインレッスンするまでになりました。


ーeggブロックを購入できる方は、ブロックを使いながらのレッスンメニューー

eggヨガブロックをお持ちでない方の体験も、対面ですとお貸しできます。

サロンや出張で対面と、オンラインでも対応しており、マンツーマンや親子ペア、グループでも受けられます。


◉『バランス整体』で歪みをとる<サロンケア>

◉『バランスドレナージュ』で巡る体へ<サロンケア>

◉『バランスレッスン』で自宅ケア習慣を体で覚える!!<自宅ケア>


・自分の痛み改善に合わせたレッスン!

・親子やお友達と一緒に楽しむレッスン!

・宿題の忘れがちなトレーニングを覚えるためのレッスン!

・運動不足を解消したいレッスン!

・趣味に没頭できる体作りのレッスン!


遠慮なくご希望をご相談くださいませ。








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