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整心体庵の治癒師
tomoも痛みと不調で
ずっと悩んでいました…
１０代の頃からの慢性的な肩こり、腰痛、ひざ痛もあり
長く不調が続くのち４０代には日常生活もままならず
鬱にもなって引きこもっていました。
そんなわたしが回復し、クライアント様の痛みに
向き合い施術するまでになりました！
では、なぜこのように回復できたのでしょうか？
それは、
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運動療法
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ストレッチや体幹トレーニング
-
日常で正しい姿勢を意識する
これだけです！！
正しい姿勢で軽く体を動かし自分で姿勢を意識することで
痛みがとれ、体も心もどんどん回復していきました。
どこの病院に行っても原因も改善方法もわからなかった痛みと不調が、姿勢の前後左右のズレを解消し身体の歪みを整える事で、痛みや不調が出なくなり笑顔になれました。
そこから、実体験した不調の改善方法をオリジナルの痛み不調改善メソッドとして考案することになっていきました。-tomo-
整心体庵の施術
バランス整体とは
一時的ではなく体幹を鍛え維持する運動療法*を軸に、神経系・骨格筋系へアプローチします。
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体幹や衰えている筋肉を運動させるだけで、体幹の支えができ、姿勢バランスのズレ（歪み）が解消され関節の動きが良くなります。
「痛みを起こさせない」ためには「筋肉を硬くしない体づくり」が根本的解決です！
施術で整える運動療法『tomo式バランス整体』
「バランス整体」で歪みを整え「日頃の姿勢」や「自宅ケア習慣を心がける」
正しい姿勢保持していく事が、痛みを再発させない根本的改善の近道と考えています。
サボっている筋肉を施術による手技で運動させる技法（筋活性化運動）は、体幹を作ります。
その体幹を作ってから→マッサージで硬くなっている筋肉を緩ませる→ストレッチするという施術の順番が大切です。
これが左右のバランス差を対象にし、再発を防ぐ姿勢になる『バランス整体』の軸となります。
この「バランス整体」で施術後は勝手に体幹が整い、正しい骨格で立てる体になります。
体幹がしっかりできる→硬くなっている筋肉も緩み→関節の動きも広がり→関節への負担が減る。
↓
その結果、痛む関節や筋肉の痛みが解消されていきます。
施術&レッスン
お申し込み〜施術の流れ
当日の流れ
①動きやすい服装で１０分前にお越しください
②ご体調を丁寧にカウンセリングいたします
③姿勢ビフォーの写真を撮影します
④施術&セルフケアレッスン
⑤姿勢 アフターの写真を撮影します
⑥次回までの課題セルフケアの練習
⑥次回のご相談ご予約
お客様の声
体験レッスンに参加しただけで体が楽になり、その後整体をしてもらいました。
思っている以上に骨盤が歪んでいることを知り、翌朝の目覚めも良かったです。
自分ではできないケアをしてもらってます。 Y.K
立ち仕事で腰痛・肩こりがひどい状態ですが、整体をしてもらうと体が楽になるのがわかります。
家で簡単にできるストレッチも教えてくれますので、定期的にメンテナンスに通うようにしています。 E.M
どこの病院やリハビリに通ってもたえず体と膝が痛んでいました。そんな私に友人がこちらを紹介してくれました。
一度の施術で全く痛みがなくなり、ずっと通っていた病院や整体を止めてこちらに通っています。自分の体がどれだけひどい状態だったのかをようやく知ることができました。 K.M
すべり症で手術後、膝痛で通院。長く通っていたが痛みが取れず手術を勧められました。できれば手術を避けたく、友人から聞き、こ ちらに来ました。そこから２年以上定期的にお世話になり、手術をしなくて済んでいます。 T.S
寝起きからあちこち痛みがあるのは重症な体だと聞き、これでは歳を取った時に困ると思い改善していくことにしました。
日常生活での姿勢が痛みの予防策だということで、運転時や寝る時の姿勢を教えてもらい実行。
痛みが軽減しました。 K.T
どこへ行っても痛みが取れなかった膝痛を友人の紹介で診てもらいました。施術に入ったばかりなのに、痛みがすぐ取れてびっくりしました。毎週施術を受けながら宿題のストレッチを頑張って今は数週間あけながら診てもらっています。Y.N
年末の除雪で腰痛になり半年。
施術後すぐに嘘のように痛みが消えましたが、日頃に気をつける姿勢やトレーニングも教えてもらったのでできるだけその通りにしています。今のところ痛みはなくなりました。 K.M
自身の痛みを改善させてきた技術「tomo式バランス調整メソッド」を考案。
お一人お一人の姿勢や体型はもちろん、普段の生活と心の状態も丁寧にカウンセリング。
それぞれに合った「バランス調整」の施術とレッスンを始める。
様々な治療を試みても取れない痛みを「自分で直すしかない」と一念発起。48歳から骨や内臓、筋肉と筋膜などの解剖学や体と密接な心の問題を寝る間を惜しんで夢中で学ぶ。
自分の体が回復してきた技術を、家族や友人の不調に施術やLessonで伝えると改善していく中でオリジナルの方法が出来てくる。
２０２２年、体に無理なく、心をも癒す「tomo式姿勢バランス調整メソッド」を確立する。
〜 Message from tomo〜
指１本を動かす事も痛く、立っていても、座っていても、寝ていても、最後は呼吸をする事すらも苦しかった私だからこそあなたの辛さがわかります。
同じ痛みに悩んでいる人に技術を届けたい。不調の改善方法の引き出しを作ってほしい。
その為に、まずは私と出会ってもらいたい一心で、道内各地から道外まで日々活動をしてきました。
私が克服してきた経験で、あなたの不調を１日でも早く根本的改善をして、より充実した人生を送ってもらいたい。
北海道 富良野
整心体庵
ABOUT
治癒師
たかはし朋佳 Tomoka Takahashi
富良野 整心体庵
連絡先
住所
〒076-0034
北海道富良野市北の峰町29番22号
fuga北の峰Ⅱ-202号室
営業時間
不定休
対面 10:00 - 19:00*
オンライン 10:00 - 21:00*
*最終予約時間です。
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